Castellano /   Català /   English /   Euskera /   Francais /   Galego /  
Síguenos: Consulta: Blog

EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN - Librería Bibliotecas Públicas

Buscar
Búsqueda avanzada
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN
Título:
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN. CAMBIA LO QUE SIENTES, CAMBIANDO CÓMO PIENSAS
Subtítulo:
Autor:
DENNIS GREENBERGER; CHRISTINE A. PADESKY
Más información
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS
Año de edición:
2016
Materia
Otras publicaciones
ISBN:
978-84-493-3232-6
Páginas:
368
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano
Disponibilidad:
Bajo Pedido (Consultar)
28,00 € Comprar

Sinopsis

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.
Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Otros artículos del autor

Cesta de compra

0 Artículos 0,00 €
Buzón de sugerencias Base de datos de películas Base de datos de libros Recomendamos ¿Cómo se compra? Recomendamos Banner1 Banner2