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Autoconciencia por el movimiento : ejercicios fáciles para mejorar tu postura, visión, imaginación y - Librería Bibliotecas Públicas

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Autoconciencia por el movimiento : ejercicios fáciles para mejorar tu postura, visión, imaginación y
Title:
Autoconciencia por el movimiento : ejercicios fáciles para mejorar tu postura, visión, imaginación y. EJERCICIOS FÁCILES PARA MEJORAR TU POSTURA, VISIÓN, IMAGINACIÓN Y DESARROLLO
Subtitle :
Author:
MOSHE FELDENKRAIS
Más información
Publishing house :
EDICIONES PAIDÓS
Year of edition:
2009
Matter
Self-help and self-improvement
ISBN:
978-84-493-2197-9
Pages :
224
Binding :
Otros
Idioma:
Castellano
Availability:
Under Request (Consult)
Collection :
Paidós vida y salud
15,00 € Buy

Synopsis

Una magnífica guía de Moshe Feldenkrais, una eminencia en temas de autoayuda.

Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que ponen en juego. El remedio consiste en perfeccionar la sensibilidad y en tomar conciencia del movimiento, con lo que se logra la eliminación del esfuerzo superfluo, de todo cuanto se interfiere con el movimiento o se le opone.

En este sentido, los ejercicios que presenta Feldenkrais consisten en movimientos simples, fáciles y lentos, al alcance por lo tanto de personas de distintas edades, a quienes se ofrece la posibilidad de integrar su desarrollo físico y mental en una totalidad nueva y llena de vigor.

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Titulo del libro
EL PODER DEL YO
portada
EL PODER DEL YO
MOSHE FELDENKRAIS

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